Stärken
Meine Stärken liegen in der kreativen und klaren Vermittlung komplexer Inhalte, einer tiefen Hingabe an meine Arbeit und einer ganzheitlichen Herangehensweise für eine inspirierende Yogaerfahrung.
Kreativität und Klarheit
Meine Fähigkeit, kreative Lösungen zu finden und klar zu kommunizieren, macht meinen Unterricht wirkungsvoll. Ich schaffe es in der Regel, komplexe Inhalte verständlich und prägnant zu vermitteln. Natürlich gibt es auch in meinen Stunden mal Wortsalat, schließlich darf der Humor in keiner Yogastunde fehlen.
Hingabe und Engagement
Meine tiefe Hingabe und mein Engagement für Yoga und das Wohl meiner Schüler/innen sind die treibenden Kräfte meiner Arbeit. Ich bin leidenschaftlich dabei, meine Kenntnisse und Erfahrungen weiterzugeben.
Konzeptionsstarke Macherin
Mit meiner konzeptionellen Stärke entwickle ich fundierte und durchdachte Yogakurse und -programme. Als Macherin setze ich diese Ideen in die Tat um und bringe sie zum Leben.
Ganzheitliches und vernetztes Denken
Mein ganzheitliches und vernetztes Denken ermöglicht es mir, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erkennen und in meiner Arbeit zu berücksichtigen. Dies sorgt für eine umfassende und nachhaltige Betreuung meiner Schüler/innen.
Meine Schwerpunkte
Ich orientiere mich mit meinen Schwerpunkten an den Rhythmen der Natur: Morgens biete ich gern kraftvolle, dynamische Praktiken an, während abends eher regenerative Yoga-Einheiten im Fokus stehen.
Detox Yoga
Durch gezielte Asanas und Atemtechniken unterstützen wir den Körper bei der Entgiftung und Regeneration. Detox Yoga hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Spirituelle Praxis
In meinen Stunden integriere ich spirituelle Elemente, die helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur inneren Weisheit zu finden. Diese Praxis fördert das spirituelle Wachstum und die persönliche Entwicklung.
Restorative Yoga und Restorative Yogatherapie
Diese sanfte und unterstützende Praxis hilft, tief zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Sie ist besonders wirkungsvoll bei Stress und Erschöpfung und fördert die Heilung auf allen Ebenen.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Mit gezielten Übungen und Techniken aktivieren wir die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist. Dies stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig.
Meditation
Als Meditationslehrerin biete ich verschiedene Techniken an, um den Geist zu beruhigen, Klarheit zu finden und innere Ruhe zu kultivieren. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil meiner Praxis und Lehre.
Expertise in indischer Philosophie, Ayurveda und Chakrenlehre
Meine Liebe zur indischen Philosophie, für Ayurveda und die Chakrenlehre fließt in meine Arbeit ein und bereichert meine Yogastunden. Diese ganzheitlichen Ansätze fördern das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Mit diesen Stärken und Schwerpunkten begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und spirituellem Wachstum. Gemeinsam schaffen wir eine Praxis, die zu deinen individuellen Bedürfnissen passt und dich in deinem vollen Potenzial unterstützt.