Yoga, Meditation und Achtsamkeit
- Hatha Yogalehrerin: Klassische Yogatechniken und Asanas zur Stärkung von Körper und Geist.
- Ayur Yogalehrerin: Integration von Ayurveda-Prinzipien in die Yogapraxis.
- Yogatherapeutin: Individuelle Yogatherapie zur Unterstützung von Heilungsprozessen.
- Meditationslehrerin: Vermittlung verschiedener Meditationstechniken für innere Ruhe und Klarheit.
- Studium Buddhismus: Tiefes Verständnis buddhistischer Philosophie und Praxis.
- Entspannungstherapeutin: Techniken zur Förderung tiefer Entspannung und Stressreduktion.
- Kursleiterin Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung: Achtsamkeitsbasierte Ansätze zur Reduktion von Stress.
- Kursleiterin Stressmanagement-Training (Mental Trainerin): Strategien zur Bewältigung und Prävention von Stress.
Psychologie & Kommunikation
- Heilpraktikerin für Psychotherapie & Körperpsychotherapie: Ganzheitliche Ansätze zur psychischen Gesundheit.
- Psychologische Beraterin & Systemische Familienberaterin: Unterstützung in persönlichen und familiären Lebenssituationen.
- Personal Coach: Individuelle Begleitung und Coaching für persönliche Entwicklung und Wachstum.
- Online-Trainerin: Wissensvermittlung, Training und Coaching über Online-Medien.
Ernährung & Ayurveda
- Ayurveda Gesundheitsberaterin: Beratung für ein gesundes Leben nach ayurvedischen Prinzipien.
- Ayurveda Ernährungsberaterin: Individuelle Ernährungspläne basierend auf der Dosha-Lehre.
- Vegane Ernährungsberaterin: Beratung für eine gesunde und ausgewogene vegane Ernährung.
- Fachberaterin für vegane Kinderernährung: Spezialisierte Beratung für die Ernährung von Kindern auf pflanzlicher Basis.
Mein Ansatz
Mit einem umfassenden Kompetenzprofil in Yoga, Meditation, Psychologie und Ernährung biete ich dir ganzheitliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Jede meiner Qualifikationen fließt in meine Arbeit ein und ermöglicht es mir, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich bestmöglich zu begleiten.
Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Meine fundierten Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen und Meditationstechniken erlauben es mir, dir eine maßgeschneiderte Praxis zu bieten, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Ob du eine körperliche Gesundheit stärken, Stress abbauen oder einfach mehr innere Ruhe finden möchtest – gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die zu dir passt.
Psychologie & Kommunikation
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene Beraterin stehe ich dir auch in schwierigen Lebenssituationen zur Seite. Mit einem systemischen Blick und einer einfühlsamen Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ernährung & Ayurveda
Meine Expertise in Ayurveda und veganer Ernährung hilft dir, eine gesunde und ausgewogene Lebensweise zu finden. Ob du deine Ernährung umstellen möchtest oder spezifische gesundheitliche Ziele verfolgst – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Wie du von meiner Erfahrung und meinem Wissen profitierst
- Individuelle Yoga- und Meditationspraktiken: Persönlich abgestimmte Übungen für deine Bedürfnisse.
- Integrierte Yogapraxis im Alltag: Praktische Tipps und Routinen für den täglichen Gebrauch.
- Vertiefung deines Wissens: Umfangreiche Schulungen und Weiterbildungen, um deine Praxis zu erweitern.
- Stressmanagement und Achtsamkeit: Effektive Methoden zur Bewältigung von Stress und Förderung der Achtsamkeit.
- Gesunde Ernährung: Individuelle Ernährungsberatung basierend auf ayurvedischen und veganen Prinzipien.
- Ganzheitliche Begleitung: Unterstützung in allen Lebensbereichen durch fundiertes Wissen und empathische Beratung.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich bei der Entfaltung deines vollen Potenzials zu unterstützen!